ブックタイトルMarumasa Press vol.57(2020年1月)

概要

Marumasa Press vol.57(2020年1月)

みんなの掲示板「ながら運転」での事故は一発免停に！！「ながら運転」罰則強化運転中令和元年12月1日から道路交通法改正により、スマートフォンや携帯電話を操作しながら運転する、いわゆる「ながら運転」の罰則が強化されました。反則金および、違反点数がアップし、「ながら運転」での事故は一発免停になります。仕事中だけでなく、通勤の際も気を付けて運転しましょう。携帯電話使用等（保持）…通話（保持）、画像注視（保持）する行為スマホが無料でドライブレコーダーになる！スマホドライブレコーダーアプリ交通事故が起きた時に記録を残すためや、誤って取り締まられた時の証明、あおり運転、当たり屋などのトラブル対策に備えておきたいのが「ドライブレコーダー」です。しかし、しっかり記録できる良い製品は1万円以上してしまいます。そこで注目されているのが「スマホドライブレコーダーアプリ」です。スマホにアプリをダウンロードすれば、あっという間にレコーダーになります。現在使用しているスマホや使用していないスマホを活用すれば無料で設置可能なので、試してみてはいかがでしょうか。（広報委員オフ輪新垣・端迫）改正前罰則反則金5万円以下の罰金大型…7千円普通…6千円二輪…6千円原付…5千円改正後罰則反則金6月以下の懲役又は10万円以下の罰金大型…2万5千円普通…1万8千円二輪…1万5千円原付…1万2千円点数1点点数3点事故…通話（保持）、画像注視（保持）、画像注視（非保持）携帯電話使用等（交通の危険）することによって交通の危険を生じさせる行為改正前罰則反則金点数3月以下の懲役又は5万円以下の罰金大型…1万2千円普通…9千円二輪…7千円原付…6千円2点改正後罰則反則金点数1年以下の懲役又は30万円以下の罰金適用なし（反則金制度の対象外となり、すべて罰則の対象に）6点（免許停止）ドラレコアプリ「スマートくん」使用イメージその他のドライブレコーダー用アプリ「スマートくん」「ドライブレコーダーZ運転録画」「Safety Sight」「DailyRoads Voyager」「DriveMate SafetyCam」など伊志嶺先生の相談室Dr.いしみねの元気会健診やドックで肝臓に中性脂肪がたまる「脂肪肝」を指摘された方はいませんか？脂肪肝は、従来は軽い病気と考えられていましたが、最近肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな生活習慣病のリスクも高める怖い状態であることがわかってきました。「僕は酒を飲まないから大丈夫！」、「私はダイエットしているから大丈夫！」・・・果たしてそうでしょうか？脂肪肝はアルコールの飲みすぎが原因だと思われがちですが、ここ最近はお酒を飲まない人や若い女性に脂肪肝が急増しているという報告が多くみられます。一般的には脂肪肝の原因は飲酒より食べ過ぎです。しかし驚くことに無理なダイエットも原因のひとつになるというのです。これら飲酒と関係のない脂肪肝は非アルコール性脂肪疾患といい、その中でもNASHと呼ばれる非アルコール性脂肪肝炎を放置していると肝硬変、肝臓がんへと進行することがわかってきました。つまり、お酒を飲まない人の脂肪肝の方が脂肪肝…アルコールを飲まない人も要注意！産業医伊志嶺隆危険だという事がわかってきたのです（だからといってどんどん飲みなさいと言う訳ではありませんぞ！）。さらに脂肪肝は狭心症や心筋梗塞など心疾患の合併率が高く、生活習慣病の温床となります。健康診断で肝機能を表すA L T（G T P）の基準値上限である30IU/L以上であれば脂肪肝予備軍と考えられます。治療は食生活改善が最も大事で、脂質制限よりも糖質制限の方が重要です。ごはんやパン、麺類、果物など糖質を摂り過ぎないようにしましょう。特に果物の果糖は吸収がよく、肝臓で中性脂肪になりやすいため注意が必要です。1日に1/2個を目安にして、朝食時に食べるといいでしょう。また、筋肉をつけることで脂肪を燃やすことができます。筋トレ、特にインナーマッスルを鍛えれば基礎代謝が増えて、太りにくい体になります。寝正月で食べ過ぎて太ったあなた、「フォアグラになっちゃった」と笑っている場合ではありませんよ～！日時：毎月第1木曜日8:30～10:00 /相談内容：医療に関すること、職場の環境など受付：前日までに総務部までEventInformation厚生委員会丸正グループボウリング大会時2月1日（土）10：00集合10：30開始場ギノワンボウル（宜野湾市我如古）丸正グループが参加する毎年恒例のボウリング大会。普段は交流の少ない他社や他部署の人たちと、楽しい時間を過ごしましょう。総務部2020年度予算会議時3月20日（金）～3月21日（土）場ペンション美留2020年度の各部署における事業計画やスローガンを決定する会議です。このコーナーでは皆さんからのイベント情報を紹介しています。個展や発表会などさまざまなイベント情報をお寄せください。MARUMASA PRESS（丸正印刷株式会社社内報）発行：丸正印刷株式会社〒903-0211沖縄県西原町小那覇1215番地TEL098-835-8181（2020年1月）